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KOMM INS FLIEGEN!

Mit effizienter Lauftechnik
zu L​eichtigkeit, Schnelligkeit und Schmerzfreiheit

 

MÜHELOS ZUR LEICHTIGKEIT

Lauftechnik erleben - für Laufanfänger/innen, Freizeitläufer/innen. Leistungssportler/innen  und Triathlet/innen

MOVE

Eine effiziente Lauftechnik ist Voraussetzung für eine Leistungssteigerung und beugt Verletzungen vor. Eine gute Lauftechnik folgt den Gesetzen der Biomechanik. Die FLY Methode ist einfach umzusetzen, sie vermittelt Leichtigkeit und Schnelligkeit und minimiert das Verletzungsrisiko.

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Die FLY Methode funktioniert am besten im 1:1-Coaching. Sie beginnt mit dem Kopf (und im Kopf) und fokussiert auf einfache, äusserst wirksame Drills, denen automatisch eine gute Bewegungsqualität folgt. Der Unterschied ist sofort spürbar und führt zu völlig neuen (Lauf-)Erfahrungen.

FLY

Die FLY Methode führt zu leichterem und dynamischerem Laufen - ohne höheren Kraftaufwand. Bei den Lauftrainings können (und sollten) die verschiedenen Elemente immer wieder eingebaut werden. Das langfristige Resultat ist ein effizientes, müheloses Laufen, das die Gelenke schont.

 

SO KOMMEN WIR ZUSAMMEN

Sabine Klapper
Häuslerweg 6
CH-8800 Thalwil

+41 79 261 60 90

Danke für die Kontaktaufnahme!!

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